Het 5:2 dieet – Lien Braeckevelt

0
404

Revolutionair dieet wetenschappelijk toegelicht
Lien Braeckevelt houdt van het leven en van lekker eten. Van bergen gezonde groenten, maar ook van een kom chips en een goed glas wijn. Helaas horen daar ook vaak extra kilo’s bij. Dankzij het 5:2 dieet hoef je niet langer in te boeten en kun je gewoon genieten van eten. Twee dagen per week beperk je je calorieopname door te vasten en de overige vijf dag eet je gewoon normaal! Dit dieet is niet zomaar een dieet, maar een echte levensstijl! – Haalbaar, doeltreffend en gezond. – Met tips en verhalen van 5:2 ervaringsdeskundigen. – Aangevuld met recepten waar je meteen zelf mee aan de slag kunt.